体調をくずしてしまった季節の変わり目で体調をくずしてしまった。shock!!! 最近．．． ここ２年くらい季節の変わり目になると、毎回と言ってイイほど体調をくずしている気がする。 何か原因があるのなぁと妻に相談してみると．．． 「まさは昔からずっと、そんなイメージだよ。」との回答。 確かにそんな気もするが、それでは何も解決できない。お話にならない。 やっぱり一度、自分で考えることにしてみた。 ここ最近(２年くらい)の何か変化といえば、なんといっても転職活動である。 かれこれ２年の間に３回も転職をしている。 転職をすると、３か月〜半年くらいは慣れない仕事によるストレスのせいか体調もくずしやすい気がする。 これは自分的には、原因の一つで間違いないと思う。 それに加えて、筋トレも一つの原因だと自分では思っている。 筋トレをすると、だいたい次の日には筋肉痛になるのだが、その回復期間の栄養不足も関係しているのでは．．． こういうことを言うと、「大した筋肉量でもないのに何言ってんだ。」という声も聞こえてくるかもしれない（笑） あとは、いろいろ考える時期でもあったから精神的にも不健康だったというのが原因の一つだと思う。 というかまあ、これが一番の原因かな（笑） 病は気からっていうのは間違いないと思う！ やっぱり心身ともに健康が１番だよね。 何でも考えすぎるとつまんないしね！ だいたいの原因が自分なりに分かったところで、妻に話してみると．．． 「まさは昔からずっと、すぐ風邪ひいてるよ。」 もういいわ！ |